レチノール始める
【やり直し】小学4年の国語終了しました。
ウォーキング
毎日12000歩を目標に歩いています。
スマートウォッチをしているので
ちょっとお手洗いに立った時などもカウントされますので
結構達成率は高いです。
職場では新年度から異動になりましたが、
通勤経路が変わり電車で2度乗り換えがあります。
以前は乗り換えなしで会社についた時点で
3000歩行かないくらいで、これでは帰宅するまで7000歩程度しか稼げません。
現在は往路だけで4000歩近く歩いていますので、
帰宅する頃には9000歩弱になります。
あとは夕食後にちょっと散歩すれば12000歩はすぐに達成できます。
正直言って歩いただけでは減量できないのですが、
精神的にはリフレッシュできて、コロナ禍のステイホーム中も
割と元気に過ごすことができました。
手軽に運動ができて精神的にも良いので
ウォーキングはおばあちゃん担っても続けていけそうです。
洗濯機置き場がベランダ
私の家はベランダに洗濯機置き場があります。
築年数が30年以上の古いマンションです。
今までいくつかのマンションに住んできましたが、
ベランダに洗濯機置き場があるのは始めてです。
私がマンションを選んだ条件は、
①最寄り駅が便利
②家賃が70000円台
③キッチンが使いやすい
④25平米以上
でした。
便利なところで上記の条件を満たすと
それなりに古い物件しかなく
結果、ベランダに洗濯機置き場がある物件になりました。
ベランダに洗濯機を置くことのデメリットは
①天気が悪い日に使えない
②雨風に晒され劣化が早そう
③お風呂に入るときにそのまま服を入れられない
などでしょうか。
そしてメリットは特にないかな...
一人暮らしで毎日洗濯するわけでなないので
なんとかなっている感じですね。
でも次回引っ越しするときは
室内置き場の方がいいですね。
献血してきました。
日曜日に献血に行きました。
今回で11回目になりました。
始めて献血をしたのは2020年11月です。
コロナ禍により血液不足だというニュースを見て
30代後半でしたが遅ればせながら始めて献血をしました。
1年5ヶ月ほどで11回というのは多いのか少ないのかわかりませんが、
なんとか続いています。
毎月1回献血をすることを目標にしています。
まあ実際は、ヘモグロビン数値が低いやら口内炎ができたなどの理由で
午前中に予約して行くことが多いです。
朝イチで献血し11時くらいには終わります。
献血ルームは繁華街にあることが多いので、
献血帰りに買物したり所要を済ませたりして帰ってくることが多いです。
買物のついでに献血しているといったほうが適切かもしれないです笑
でもそれが続ける秘訣かもしれません。
また、献血ルームは場所にもよりますが本当に充実していて
漫画、雑誌、新聞などありますし、最近は電子書籍の漫画もあります。
私は自分の本を持って行き読書しています。
良い読書時間になっています♪
勉強する場所
大人が勉強する際に問題になるのが勉強場所ではないかと思います。
自宅だと家族がいたり他のことが気になったりで集中できないなど。
私は一人暮らしですが、やはり同様に勉強場所には悩みます。
どうしてもYouTubeやドラマなどを見てしまい、
なかなか勉強に着手できないでいます。
都内住みなのでカフェなどはどこも結構混んでいますし
長時間の利用は迷惑になってしまうので憚れます。
私は自宅以外だと近所の図書館を利用しています。
利用している図書館は今年リニューアルしたばかりでとてもきれいです。
でもそのせいか、土日に勉強をしている大人の利用者も多く結構混んでいて、
席を取るには午前早めに家を出て席を確保する必要があります^^;
勉強している人が周りにいるとモチベーションも上がっていいですね。
新年度始まりましたね。
新年度が始まりましたね。
私の勤め先は3月にすでに新年度が始まっております。
今年は私も発令があり別の部署に異動となりました。
勤務地も変わり心新たに通勤しています。
前年度はTHEオフォス街といった場所に勤務でしていましたが、
今年度からは某文教エリアのオフィスに通っています。
異動先では採用されたばかりの派遣社員の方と一緒に
新人研修を受ける予定ですが、
4月半ばになってからのスタートとなるためまだやることがなく、
他の方の事務処理等のお手伝いをしています。
結構時間にゆとりがあるので一日が長く感じられます。
今度、コンプライアンス・オフィサーの試験を受けようと思っているので
研修が始まる前にその勉強をしておこうかなと思っています。