ダイエットの記録

身長　163センチ
体重　60.6キロ
体脂肪　34.3%

BMIからみると体重は一応標準の範囲内
でも太めであることは否めない…

体脂肪率はかなり高め
なんとか減らしたい
食事の見直しが必要