太ももの裏が痛い 張っているというか毎日10000歩以上ウォーキングしてるからかな ストレッチもしないと

連休前最後の出社 仕事は暇だった…仕事が暇なときどんなふうに過ごしたらいいのかな？遊んでるわけにはいかないし

身長 163cm 体重 65.3㌔ 増えてる 4月は65キロ台でFINISH！

献血に行ったらヘモグロビン不足で出来ませんでした お役に立てずちょっぴり凹みます しっかり健康管理してまた行きます！

どうも集団の中にいると周りと歩調を合わせ過ぎてしまう「こんなこと言ったら張り切りすぎてる人って思われる？」とか「意識高い人？」などと考えてしまう他人は関係ないのにな 自分優先に出来ないのは何でだろう

身長 163cm 体重 64.9㌔ 上司から頂いたチョコレートを食べた 新しい上司なのでよく知らないが、良い上司だといいな

生理のため身体が熱い 熱がこもっている 歩いていると足がつりそうになる 全体的に不調

自分のことが好きになれない 嫌いでもない毎日が楽しいと思えない つまらないという実感もない幸せだと思えない 不幸だとも思わない中途半端な気がする 勇気が欲しい

身長 163cm 体重 64.4㌔ 今日から月経が始まった。お通じが良くなって体重が減るといいな。今月末時点で63キロ台になるのが目標です。