太ももの裏が痛い 張っているというか毎日10000歩以上ウォーキングしてるからかな ストレッチもしないと

連休前最後の出社 仕事は暇だった…仕事が暇なときどんなふうに過ごしたらいいのかな？遊んでるわけにはいかないし

身長 163cm 体重 65.3㌔ 増えてる 4月は65キロ台でFINISH！