毎日12000歩を目標に歩いています。 スマートウォッチをしているので ちょっとお手洗いに立った時などもカウントされますので 結構達成率は高いです。 職場では新年度から異動になりましたが、 通勤経路が変わり電車で2度乗り換えがあります。 以前は乗り換…

日曜日に献血に行きました。 今回で11回目になりました。 始めて献血をしたのは2020年11月です。 コロナ禍により血液不足だというニュースを見て 30代後半でしたが遅ればせながら始めて献血をしました。 1年5ヶ月ほどで11回というのは多いのか少ないのかわか…

タイトルの通り5月9日(日)からカフェイン摂取しない生活を始めてみました。 カフェイン摂取していた人が急に止めると離脱症状が起きるとネット上にたくさん書いてあったので勇気を出しての挑戦でした。 実際のところ日曜の夕方から頭痛が襲ってきてなんだか…